La limpieza nasal debe hacerse todos los días

La limpieza nasal, entre otros hábitos de higiene, es importante para proteger contra los agentes alérgenos del día a día. En este artículo, te hablamos más sobre este importante hábito y algunas de las ventajas que conlleva. No es algo común el realizar un ...Read More

Las consecuencias de dormir mal

Dormir mal afecta mucho más que tu disposición al día siguiente. Diversos estudios muestran que las consecuencias de no tener una noche bien dormida pueden afectar a la salud en diferentes aspectos. Consecuencias de dormir mal Dormir mal afecta a todo nuestro organismo — ...Read More

¿Cómo mantener la postura correcta?

Ante la prisa cotidiana, es normal no prestar atención a los detalles básicos de nuestro cuerpo, como por ejemplo, la forma en la que nos sentamos. Y aunque parezca algo secundario, no mantener la postura correcta en el día a día puede causar graves ...Read More